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详解三日苹果减肥法,排毒通便又瘦身

2015-08-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们应该都听说过苹果减肥的效果很好,的确,苹果算是减肥的水果冠军。充分利用了苹果减肥的方法应该是“三日苹果减肥法”了,三天时间只吃苹果来减肥,可谓是将苹果的减肥效果发挥到极致。但是这种方法好吗?小编带你来详解一下三日苹果减肥法吧!

  我们应该都听说过苹果减肥的效果很好,的确,苹果算是减肥的水果冠军。充分利用了苹果减肥的方法应该是“三日苹果减肥法”了,三天时间只吃苹果来减肥,可谓是将苹果的减肥效果发挥到极致。但是这种方法好吗?小编带你来详解一下三日苹果减肥法吧!

  今天跟大家一起来全面了解一下苹果减肥都有哪些作用。

  苹果作用:

  总体来说,苹果简直可以说是为女性而生的水果,它简直能全方位地让女性变美丽。

  苹果作用1、排毒通便:苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

  苹果作用2、减肥塑体:苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。

  苹果作用3、补血养颜:常吃苹果还能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩,因此,对于贫血患者来说,食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

  苹果作用4、抗衰老:苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化。

  所以,苹果的确是减肥很好的一种辅助水果,难怪许多在减肥的MM都对苹果爱不释手啦!但是我们也要知道什么东西都是适度最好,包括苹果。如果你想尝试三日苹果减肥法,那么最好按照自身情况来作调整,千万不要因此伤害自己的身体健康。

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