颖儿锁骨放鸡蛋秀身材颖儿减肥秘诀

2015-08-03 来源：健客网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：早前，反手摸肚脐身材好一度走红网络，许多明星和网友纷纷效仿力证好身材，近日，女星颖儿出席时尚真人秀《女神新装》发布会，活动当天，颖儿现场表演锁骨放鸡蛋PK“反手摸肚脐”，成功用锁骨夹住两颗鸡蛋，颖儿减肥变身性感美人，展现凹凸好身材。

　　早前，反手摸肚脐身材好一度走红网络，许多明星和网友纷纷效仿力证好身材，近日，女星颖儿出席时尚真人秀《女神新装》发布会，活动当天，颖儿现场表演锁骨放鸡蛋PK“反手摸肚脐”，成功用锁骨夹住两颗鸡蛋，颖儿减肥变身性感美人，展现凹凸好身材。

　　日前，《女神新装》在京举办发布会，颖儿、尹恩惠、郭碧婷等众位首发女神悉数亮相。发布会上，颖儿身着一袭蓝红相间图案连衣裙，梳起高耸马尾辫，造型颇为清新俏丽。为了展现瘦身成果，颖儿更现场在锁骨放上两颗鸡蛋，并笑称“以前胖的时候几乎看不到锁骨”。

　　作为女神阵容中年纪最小的一位，颖儿被节目组定位为“青春女神”，此次加盟《女神新装》也是颖儿首次参加真人秀节目。发布会现场，被主持人问到“听说为了参加这个节目在拼命减肥中？”颖儿笑称：“因为《女神新装》这个节目要穿上美美的衣服嘛，要变得更变得更瘦才对得起衣服。”随即主持人表示，现在有一个标准是女生怎么瘦好看，就是在锁骨上放东西，并追问颖儿“你觉得你现在瘦到可以接受这个挑战了吗？”颖儿也自信回应说：“我觉得我现在锁骨还可以”。

　　话音刚落，工作人员便送上生鸡蛋，颖儿则大方拿起两颗鸡蛋放到锁骨上，现场展示瘦身成果，并自嘲说道：“以前胖的时候几乎是看不到锁骨的，都是平的，没有锁骨窝。”说完主持人更调侃问设计师刘思聪“颖儿今晚就放着两颗鸡蛋出来走秀怎么样？”，设计师则表示完全OK。

　　接受媒体群访时，被问到减肥的话题，颖儿丝毫不避讳并直言“最胖的时候比现在重30多斤”，同时她也表示目前已经瘦到理想体重，不会再继续减肥，接下来只要保持住就好。

　　颖儿瘦身成功的话题再次引起热议，瘦身秘籍更是女性网友所关注的焦点。颖儿在采访中谈及瘦身中最重要的就是坚持，坚定自己的信念并且找到适合自己的减肥方法才是关键。快走逛街和她自创的“意念呼啦圈”瘦身法对于自己瘦身有很多帮助。“用自己的意念控制身体左右摆动，腰部划圆，这个动作不会受到场地和时间的限制，随时随地瘦身。”

　　颖儿减肥秘诀

　　一、一周快速瘦身减肥方法三个原则

　　1、不减食量，令卡路里摄入量降低

　　2、空腹会令压力感持续

　　3、令排便顺畅

　　二、5个一周瘦下来的瘦身减肥方法

　　无论你想在短期内减多少公斤，只要是损害身体健康，破坏体内平衡的减肥方法都是要避免的。这里介绍5个实用的方法。

　　方法一：用粥代替米饭，热量减半

　　在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。

　　另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。

　　方法二：吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材

　　虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，吃得放心又健康。