辣妈刘涛曼妙身姿写真 水蛇腰栓牢丈夫

　　在《天龙八部》之后，大家都认识了饰演俏阿朱的刘涛，她那俏丽的容颜和窈窕的身姿给人留下了深刻的印象。如今已为人母的刘涛，依旧曼妙身材，纤细腰身更显妖娆性感。不少人好奇，刘涛如何瘦腰呢?她的水蛇腰是如何练就的呢?下面就让我们一起去了解了解。

　　娱乐圈的女星往往是一个矛盾体，既想嫁入豪门从此穿金带银不愁吃，又不想成为生娃机器身材不再。虽说“鱼和熊掌不可兼得”，但豪门阔太刘涛就两者俱得，晋升为众人艳羡的时尚辣妈。而且复出后的她变得更加性感妩媚，大尺度写真、影视作品来者不拒。

　　近日，大尺度成瘾的刘涛竟然有回归小清新之意，为《居尚HOME》杂志拍摄了一组居家大片，虽说不再袒胸露背，但黄绿的紧身长裙还是把她琳珑有致的身材完美勾勒，更显妖娆。如果家庭主妇都如此般纤细，那还不和刘涛一样，把老公栓得牢牢的，小三小四什么的完全没有压力有没有。

　　作为女星中的阔太，妈妈们的榜样，刘涛自是心情甚好，也大方分享了自己最为健康、有效的瘦身方法，刘涛说自己的好身材是吃出来的，有四种绿色蔬菜是她一辈子的最爱：

　　一是芹菜：燃烧脂肪的利器。刘涛说清爽可口是她钟爱的芹菜的原因，而且与肉类烹调时还可以提升鲜味。最重要的是，芹菜能减肥，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，可是芹菜含有吸光剂，所以吃后千万不要在太阳下暴晒哦!

　　二是黄瓜：生吃就能减肥。刘涛说她一周之内至少有两天把黄瓜当主食吃。不是用油炒。而是凉伴，但一定不能用糖拌，因为糖是最容易产生脂肪的哦。

　　三是韭菜：润肠排毒的高手。刘涛说因为韭菜含有丰富的粗纤维，食用后能够把体内的废物一起带出体外，所以也被人称为“洗肠草”。她喜欢把韭菜和多种菜蔬搭配食用，便能起到快速的减肥效果。但烤韭菜之类的是不行的哦。

　　四是胡萝卜：直接消脂的能手。刘涛说胡萝卜的高纤维可以帮助消化，促进肠道排毒，清除体内垃圾毒素，可以缓解因排毒不畅而导致的肥胖，还可以抑制对甜食和油腻食物的欲望，帮助MM们控制食量。至于吃法，刘涛说她钟爱炖和炒，因为热加工后胡萝卜素利用率可达90%。

　　微微减肥小贴士：拥有曼妙身姿、纤细的水蛇腰，也是要付出努力，而通过饮食减肥瘦腰，相对简单方便。你想做个拥有曼妙腰身的性感妹子吗?那不妨借鉴下刘涛的减肥方法，也许让你收获意想不到的减肥效果噢!