柳岩披白纱优雅献唱 婀娜身段显女人味

　　日前，“新能量音乐计划柳岩专场”在京举行，以歌手身份亮相的柳岩表现不凡，一袭洁白高贵婚纱，薄纱遮面的柳岩宛若一位希腊神话中走出的女神，层层叠叠轻纱弥漫，衬托出柳岩高贵典雅的气质，充满法式优雅浪漫情怀。

　　此款婚纱是造型师为柳岩量身定制，水晶闪亮镶嵌，镂空蕾丝元素凸显了女性的婉约可爱，同时还融入中国传统的手工刺绣，奢华感油然而生，长摆收腰设计将柳岩婀娜身段展现的淋漓尽致，尽显温婉女人味。

　　如此婀娜美艳的柳岩，让不少女性羡慕。那么，她瘦高火辣的身材是怎么练就的呢?柳岩用什么样的减肥方法保持如此完美的身材呢?

　　首先，爱运动的柳岩最喜欢的就是跑步，因为跑步可以锻炼到整个身体的机能，除了消耗大量的热量之外，还可以让她更加充满活力。所以无论工作多忙，跑步都是她一直在坚持的运动。

　　其实，柳岩也曾经发福过。曾经因为忙碌的工作，让她的生活变得特别没有规律，工作的时候忙到不停，连饭都吃不好。但是闲下来的时候又会整天窝在家里看电视剧，狂吃小零食。慢慢的，她发现自己居然胖了很多。而本身皮肤就比较黑的她，变得又黑又壮。对于一个工作在镜头前的人，这是万万不可以的。

　　所以她马上总结出了自己发胖的原因，找到了适合自己的减肥方法。那就是以不饿肚子为基准，坚持大量的运动。

　　另外，柳岩还严格的控制了自己的食量。柳岩的控制饮食与别人的不同，，她的饮食原则就是不饿肚子。为身体补充足够的营养很重要，更何况事业如日中天的她，工作量也越来越大，如果不摄取足够的营养就很可能会影响到身体的新陈代谢，不但瘦身的效果会大大降低，甚至会影响到整个人的状态和健康。所以，她会特别重视自己的早餐，每天早上都坚持喝一杯鲜榨的水果汁，帮助身体补充水分，并且促进肠胃的蠕动。

　　通过控制饮食加运动的结合，柳岩一直保持着好身材，纤腰酥胸自然信手拈来。其实，减肥就是这么简单，最主要的还是坚持，把减肥当成一种习惯，好身材自然就能够保持!