您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 营养常识 > 8种自制养颜减肥茶 完美体形一身轻

8种自制养颜减肥茶 完美体形一身轻

2015-07-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在这个高品质时代,我们应该学会在享受中减肥。以下介绍几款自制的排毒瘦身花茶,让大家在美味中轻松瘦身养颜。

  在这个高品质时代,我们应该学会在享受中减肥。以下介绍几款自制的排毒瘦身花茶,让大家在美味中轻松瘦身养颜。

  8种自制养颜减肥茶美体形一身轻

  自制排毒瘦身花茶:蜜柚绿茶

  材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许.

  做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯.

  自制排毒瘦身花茶:窈窕奶香茶

  材料:绿茶、低脂鲜奶.

  做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用.

  自制排毒瘦身花茶:山楂菊花茶

  材料:山楂、菊花和枸杞子.

  做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用.

  自制排毒瘦身花茶:普洱茶

  材料:普洱茶叶.

  做法:普洱茶叶以热水冲泡饮用,饭后饮用效果极佳.

  自制排毒瘦身花茶:薏仁橘茶

  材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克.

  做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂.

  自制排毒瘦身花茶:荷叶茶

  材料:干荷叶.

  做法:干荷叶研磨成粗末,以开水冲泡代茶频饮.

  自制排毒瘦身花茶:苦瓜茶

  材料:苦瓜1条,茶叶适量.

  做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处.两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用.

  自制排毒瘦身花茶:决明子茶

  材料:决明子、茶叶各6克.

  做法:决明子和茶叶以热水冲泡饮用,每天一剂.

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房