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菠萝美食推荐,让你的嘴巴停不下来

2015-07-08 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:菠萝,你们肯定吃得多啦。但是,菠萝弄成的一些美食,你肯定没吃过。今天的3道菠萝美食,应该让你食指大动,嘴巴停不下来吧。

  私房菠萝咕噜肉

  用料:猪里脊肉500g,菠萝1/4个,青椒半个,胡萝卜少许,盐1小勺,胡椒少许,生粉2大勺,鸡蛋一枚,糖少许,番茄酱少许,醋少许

  做法:

  1.先把肉切成小块,用盐、胡椒、生粉少许,抓匀,喂好口

  2.将喂好的肉均匀的沾好蛋液

  3.将沾好蛋液的肉裹上生粉

  4.将肉入油锅,先中火炸,出锅前再大火炸以便上色

  5.将菠萝切成适度大小的丁,备用

  6.将胡萝卜和青椒切成适度的片,备用

  7.番茄酱加水,加糖,加少许的醋(这就要看你自己是喜欢什么口味了)

  8.酱汁煮开后下肉,菠萝,还有配料

  9.最后,出锅,装盘。

  菠萝培根卷

  用料:培根5片,香水菠萝1/3个,烧烤汁1汤匙,红糖半匙

  做法:

  1.培根切半;菠萝切成十块合适大小的块;

  2.烧烤汁和红糖拌匀;

  3.培根两面刷一层汁;

  4.用培根卷起菠萝块,接口处在下摆在烤网上;

  5.预热烤箱,上下火200度,培根卷放入中下层烤15分钟即可。

  菠萝虾仁炒饭

  用料:菠萝300g,虾(带壳)150g,米饭700g,鸡蛋两枚,洋葱50g,杂菜(玉米、胡萝卜、青豆)100g,盐一小勺,大喜大牛肉粉一小勺

  做法:

  1.备料,菠萝切丁泡淡盐水里半小时左右

  2.鸡蛋打散,虾去皮开背素虾线,洋葱切小粒,胡萝卜切丁,青豆玉米买现成的,菠萝泡过盐水后捞出沥干水分

  3.胡萝卜、青豆、玉米在开水里焯大约一分钟捞出沥干水分

  4.不粘锅倒油放入洋葱丁小火煸香,

  5.放入胡萝卜玉米青豆略翻炒

  6.放入虾仁翻炒至虾仁八成熟盛出被备用

  7.倒入油,炒鸡蛋,炒至未全部凝固

  8.放入米饭翻炒,边炒边铲碎鸡蛋,炒散米饭

  9.倒入之前炒过的虾仁杂菜略炒

  10.加入一小勺盐,一小勺大喜大牛肉粉,炒匀

  11.加入菠萝翻炒均匀出锅,完成咯!

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