由赖声川编剧导演，汇聚许晴、胡歌、李宇春、史可、谭卓等豪华明星阵容的8小时极限舞台剧《如梦之梦》在北京保利剧院迎来盛大演出，当天全场座无虚席，演出结束后观众掌声更是持续不断。许晴作为赖声川钦点的女主角，同时也是首位确定加盟的女主角人选，而她饰演的盛年“顾香兰”无疑成为众人最期待的角色。
虽然由于故事设置许晴上半场的戏份并不多，但当许晴身着旗袍开始绕场时，婀娜的身姿、优雅的步调、强大的气场立时吸引全场观众的目光。无意争春却抢足戏点。
面对众人的羡慕眼光，许晴告诉记者她之所以瘦身美体一部分是因为演舞台剧的需要，另一部分当然是女人爱美的天性所使，没有谁不希望自己再漂亮一点的。一个纤细匀称的身型，是许多女人都梦寐以求的，想要拥有如此身材，自然需要瘦身美体，许晴也是通过一番努力才有了现在的身材。许晴说到自己瘦身时，也坦言为了达到快速瘦身的效果，吃了不少的苦头。
许晴在瘦身时尝试了不少的减肥方法，而且为了达到最好的效果，曾严格控制自己的饮食，并开玩笑说差点没饿昏过去。许晴减肥之初用得就是节食的方法，为了控制自己的体重不再增加，一天只吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶或是咖啡。一段时间后，人是瘦下来一点，但是导致内分泌失调，月经也不正常，许晴就又换了其他减肥方法。
而后，许晴开始尝试起了使用减肥产品。起先是瘦身膏、减肥贴、甩脂机等外用的减肥产品，但是没有明显效果!后来就去吃些据说效果很好的减肥茶，但是，副作用很大，身体承受不住，而且停掉没多久，刚掉的肥肉就全回来了，完全治标不治本。
通过朋友介绍，许晴终于找到了适合自己的减肥方法。下面就让我们一起来看看吧!
减肥方法之一：姿态
姿势正确。调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏的角度，保证它在视线正前方。
自然舒服。保持良好的姿势，当脊柱处于自然中立的位置时它是最保健的。给背部以支撑，闲坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部，经常变换靠背的倾斜度，可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。
减肥方法之二：运动
经常活动。至少一个小时站起来活动一下。试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置或者有意识站着接听电话，午饭后休息时散散步。
加强锻炼。每周进行健身运动，通过锻炼可增强和伸展支撑脊椎的肌肉，不仅能保护脊柱，而且可通过吸收那些会对软组织造成伤害的压力而保护肌腱和韧带。
（实习编辑：陈乐）
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