您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 快速瘦身 > 牛奶加醋减肥最快秘籍 小方法成就完美S身材

牛奶加醋减肥最快秘籍 小方法成就完美S身材

2015-05-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这种减肥法可以称之为偏方了,但是效果却是非常好的,牛奶和醋都是减肥食物,搭配在一起效果自然是更加好了,推荐牛奶加醋减肥最快秘籍,小方法成就完美S身材。

  这种减肥法可以称之为偏方了,但是效果却是非常好的,牛奶和醋都是减肥食物,搭配在一起效果自然是更加好了,推荐牛奶加醋减肥最快秘籍,小方法成就完美S身材。

  牛奶+醋减肥最快的秘诀

  牛奶减肥法和食醋减肥法,这两种大家一定都听说过,也知道效果很不错,但是牛奶加醋减肥法就没多少人知道了,其实这种减肥方法能够更快的帮助你减肥,每天坚持喝的话,不但能够解决便秘消除水肿,还能快速减肥降脂,对于腹部肥胖和虚胖的女生格外的有效。

  牛奶

  牛奶中富含大量的钙质和营养素,尤其是钙质是可以加速脂肪燃烧的。

  食醋

  食醋是能够促进胆固醇和脂肪排出体外,还能加速新陈代谢。

  食用方法

  每天在用餐前,都喝200cc的牛奶和3大勺食用醋混合液。

  如何制作牛奶醋

  如何制作牛奶醋在200cc牛奶内慢慢地加入3大勺食用醋,并不停地搅拌。这时会产生像乳酪一样粘稠的块状粘液。如果习惯甜食,可以加入少量的蜂蜜。除此之外,还可以加入冰块,或放入冰箱内冷冻。

  服用牛奶醋的要领

  服用牛奶醋的要领早餐的量要比平常减少一半左右,然后喝一杯牛奶醋。午餐绝对不能多吃,而且不吃晚餐或者只吃1/3量的晚餐,然后再喝一杯牛奶醋,这样才能获得良好的减肥效果。

  (实习编辑:李泳仪)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房