孙俪经纪人减肥甩肉72斤 分享其一周减肥食谱

　　孙俪经纪人郭思的身材肥胖，而今从“XXL”变成“M”尺寸，狂甩肉36公斤，让网友们纷纷求绝招，郭思说她的减肥秘籍就是“控制自己的嘴”，下面就为大家分享一周减肥食谱！

　　近日，孙俪经纪人减肥疯狂甩肉36公斤从“XXL”变成“M”尺寸，如此大的成效引来网友纷纷求绝招。

　　孙俪经纪人郭思的回答可能要让许多女孩们失望了！她表示其实就是学会“控制自己的嘴”，她就是不吃晚饭、少吃主食，一点一滴的努力下就成功甩肉36公斤。而孙俪看后也大夸经纪人很厉害，直呼她是新一代“励志姐”。下面就来看一周减肥食谱！

　　第一天

　　早餐：2片面包，200克酸奶1杯

　　午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙

　　零食：1个红萝卜（大小不限）

　　第二天

　　早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶

　　午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子

　　零食：2个大番茄

　　晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓

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　　第三天

　　早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋

　　午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果

　　零食：2根小黄瓜

　　晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉

　　第四天

　　早餐：1个包子，500ml果菜汁

　　午餐：1碗炒米饭，1份西红柿鸡蛋汤

　　零食：1个甜椒

　　晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个猕猴桃

　　第五天

　　早餐：1份三明治，200克酸奶1杯

　　午餐：1份米糕，1份蔬菜汤，15颗小番茄

　　零食：15颗杏仁

　　晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉

　　第六天

　　早餐：4片全麦苏打饼，1个苹果

　　午餐：1碗炒米饭，1份玉米浓汤

　　零食：1个大番茄

　　晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉

　　第七天

　　早餐：1个蛋挞，1份麦片粥

　　午餐：1个包子，1份蔬菜沙拉，8颗草莓

　　零食：15颗腰果

　　晚餐：1个三角饭团，1份蔬菜汤，1个橘子

　　(实习编辑：李泳仪)