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肥胖中青年女性的三花减脂茶

2015-04-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 人进入中年以后,器官退化,新陈代谢减缓,若还像年轻时一样吃喝没有节制,可能会造成日渐变形的身影和逐渐威胁生命的健康衰减。

   据统计,30-39岁是人体发胖的一个高峰期,比率约在33-36%左右,这时候人们往往事业有成,晚上应酬增多是发胖因素,而运动量减少也是其一。女性在家庭、工作双重负担下,靠吃解决情绪问题,也是发胖指数升高的原因之一。

 
  以下是专家推荐的适合中青年女性的减肥、脂减茶,使用者反映效果不错。
 
  一、原料
 
  茉莉花二钱、玫瑰花二钱、桂花一钱、丹参一钱.麦芽三钱。
 
减脂茶" width="400" height="300" />
 
  二、制作方法
 
  1.将麦芽、丹参放进茶壶中。
 
  2.加入水1500毫升,先以中小火煮15分钟。
 
  3.再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。焖泡10分钟即可。
 
  三、饮用
 
  每日一剂,当做温开水饮用。
 
  四、疗程
 
  一个月可减重2公斤左右。若饮食搭配得当(以四、四、二的比例分配早中晚三餐,也就是早餐要正常吃,中餐吃饱一点,晚餐则以少量清淡为宜),效果好的可以瘦上3-4公斤。
 
(实习编辑:高慧婷)
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