您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 快速瘦身 > 六个超强减肥法 一周瘦10斤

六个超强减肥法 一周瘦10斤

2015-02-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一周的时间,能减掉几斤?答案是,想减几斤就减几斤。不要不相信哦,以下六种超强减肥方法,从一周减3斤到一周减10斤,随你参考。

  一周的时间,能减掉几斤?答案是,想减几斤就减几斤。不要不相信哦,以下六种超强减肥方法,从一周减3斤到一周减10斤,随你参考。

  六个超强减肥法一周瘦10斤

  1、减3斤每天抹精油

  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。

  2、减5斤每天喝红酒

  红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。

  3、减5斤每天天喝水清肠

  清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻

  4、减6斤每天只吃肉

  台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效,但有损身体各方面机能。

  5、减10斤每天只吃鸡蛋

  鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

  6、减12斤每天喝蜂蜜水

  蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

  (实习编辑:李泳仪)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房