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哪种家务活消耗热量最多 主妇们的福音

2015-02-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家务活能减肥!主妇们还不知道么?快来看看哪种家务活减肥效果最好,一起行动吧。如果你不断暗示自己做家务是减肥的绝好方法,有没有觉得对于做家务的厌恶情绪有所减轻?

  果你不断暗示自己做家务是减肥的绝好方法,有没有觉得对于做家务的厌恶情绪有所减轻?拖地板,洗碗,整理房间,带小孩,铲雪等等,哪一种家务活最消耗热量?把日常家务活也当成减肥大业的一部分吧!

  拖地板

  拖地板一小时消耗119卡路里的热量。

  铲除积雪

  铲除积雪,1个小时内消耗高达476卡路里的热量。冬天又多了一个饕餮的借口!

  刷油漆

  给家里的墙和家具刷油漆,1个小时可消耗306卡路里的热量。装修也是瘦身的好时机!

  园艺

  在花园里劳作1个小时,平均消耗272卡路里,如果加上拔除杂草,消耗的热量将高达306卡路里。

  整理房间

  整理房间1个小时,消耗238卡路里。要知道,一根麦当劳的薯条就有230卡路里的热量。


      (实习编辑:莫韵常)

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