自制产后丰胸美食秘籍

　　木瓜炖排骨

　　第一款是大家人尽皆知的木瓜啦！准备材料有青木瓜一个、排骨250克、姜片及葱各适量。首先要将排骨放在热水氽烫后捞出备用。将木瓜去皮切块，然后在将排骨和葱姜参水以大火煮沸。最后排骨快9分熟的时候将木瓜放入，转为小火，煮到木瓜变烂为止，最后放入少许的调味就行了。

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　　坚果甜汤丰胸润燥

　　坚果是很多女生休闲喜欢吃的零食，其实坚果也能丰胸哦，将薄皮核桃、栗子、大杏仁和红衣花生等切小后用水煮3-5分钟，然后放入蜂蜜或冰糖调味。每天早晨喝一碗不仅能满足一天的胸部发育营养需求，而且绝对不会发胖。

　　红枣丰胸汤

　　红枣是非常养颜的食品，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等。用红枣煮水对于女性来说是各种有好处。不仅能改善女性怕冷的体质，还能调解经期贫血，是瘦身丰胸的绝佳食物。

（实习编辑：林雅思）