想减肥就来自制减肥茶吧,养生又保健,特别适合办公一族,繁忙的工作之余喝一杯,、不用运动,也能轻轻松松减肥,除去大肚腩。下面教你自制4种中药减肥茶。
1、玉竹洛神茶
材料:洛神3钱、茉莉花1钱、玉竹5钱、荷叶3钱、黄耆3钱、车前子3钱。
方法:由于部分药材的量少,所以可以一次购买两份的药材。方法是先将所有的药材分为两份,一份加250cc的沸水进行冲泡,并焖至5分钟后即可饮用。
功效:洛神能够促进全身的血液循环,并且还能起到生津止渴的功效,荷叶可以起到去油脂的作用,茉莉可以起到理气效果,黄耆补气利消肿,车前子具有明目功效,玉竹可以生津生阴。
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2、桂枝葛根茶
材料:桂枝1.5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱、枸杞5钱。
方法:一次购买两份的药材,把所有的药材分为两个等份,之后在每一份中加入250cc的沸水进行冲泡,并焖至5分钟,之后即可饮用。
效果:桂枝个有发汗解热及扩张皮肤血管作用,葛根可以帮助上半身排汗,丹参能够起到活血化淤的作用,枸杞能够增强免疫力和造血功能,桑叶可以清热凉血。
3、柠檬窈窕茶
材料:柠檬草1勺、何首乌2钱、女贞子3钱、川芎2钱、黑豆与红豆各2勺。
方法:一次购买两份的药材,把所有的药材分为两个等份,之后在每一份中加入250cc的沸水进行冲泡,并焖至5分钟,之后即可饮用。
功效:柠檬草具有解油腻、健肠胃的功效,何首乌利于精血可补肝肾,黑豆和红豆可以利尿消水肿,并能促进下半身的新陈代谢,女贞子具有滋阴明目、补肝益肾的好处,川芎具有活血化淤的功效。
4、玫瑰缩腹茶
材料:玫瑰花12朵、桑椹5钱、薏仁5钱、刺五加3钱、枳实3钱。
方法:除了玫瑰外,其他的药材均加了1000cc的沸水冲泡半个小时,这后再以大火煮开,煮至滚沸后转为小火再煮上半个小时,最后把玫瑰花放进去焖上5分钟,之后即可饮用。
功效:玫瑰具有理气活血效果,桑椹可滋补阴血,薏仁具有清热利湿功效,刺五加能够活血化瘀,枳实清除宿便,减小腹。
这4种自制减肥茶都采用了中药配方,消脂去水肿的效果非常显著。
(实习编辑:谭慧彤)
臌症丸:利水消肿,除湿健脾。用于臌症,胸腹胀满,四肢浮肿,大便秘结,小便短赤。 健康补脾丸:健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱,食欲不振,湿热黄疸,小便不利。
健客价: ¥1670疏散风热,清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦。
健客价: ¥7清热,凉血,解毒。用于湿热蕴积肌肤所致湿疹。
健客价: ¥6清热利湿,凉血解毒,清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾、便血、痔血以及肝热目赤,风热咽痛,口舌溃烂。
健客价: ¥10.5清热利湿,凉血解毒,清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痔血以及肝热目赤,风热咽痛,口舌溃烂。
健客价: ¥9.8清热利湿,凉血解毒,清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痔血以及肝热目赤,风热咽痛,口舌溃烂。
健客价: ¥16清热利湿,凉血解毒,清肝明目。用于大肠湿热所致的泄泻、痔血以及肝热目赤,风热咽痛,口舌溃烂。
健客价: ¥23板蓝根颗粒:清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。 蒲地蓝消炎口服液:清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。 冰硼散:清热解毒,消肿止痛。用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛,牙龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥77.8舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,无名肿毒,腮腺炎肿痛。
健客价: ¥33舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,治疗手、足、耳部位的I度冻疮(急性期),症见皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
健客价: ¥15泻肺平喘,利水消肿。用于肺热喘咳,水肿胀满尿少,面目肌肤浮肿。
健客价: ¥28.6用于湿阻气滞,脘腹胀闷,大便不爽,水肿胀满,脚气浮肿,小便不利。
健客价: ¥7清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥27有利水消肿,祛风湿,强筋骨的功效。用于治疗下肢浮肿,心悸气短,风寒湿痹,腰膝酸软。
健客价: ¥12清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥39有祛风湿,补益肝肾,强筋壮骨,利水消肿的作用。用于风湿痹病,筋骨痿软,小儿行迟,体虚乏力,水肿,脚气。
健客价: ¥51清热解毒,退黄化湿,利水消肿。用于黄疸,水肿,肝损伤,脂肪肝。
健客价: ¥118利湿消肿(水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿)、清热退黄、解毒排脓。
健客价: ¥25疏肝、健胃、清热、愈溃疡、消肿。用于"木布"病迁不愈,胃脘嘈杂、灼痛,肝热痛,消化不良,呃逆,吐泻胆汁,坏血和烟汁样物(即赤白痢疾),急腹痛、黄水病、脏腑痞瘤,食物中毒以及陈旧内科疾病,浮肿、水肿等。
健客价: ¥120益肾健脾,利水消肿。用于脾肾阳虚、水湿内停所致的水肿,症见浮肿、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性肾炎见上述症候者。
健客价: ¥26益肾健脾,利水消肿。用于脾肾阳虚、水湿内停所致的水肿,症见浮肿、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性肾炎见上述症候者。
健客价: ¥17黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 尿毒清颗粒:通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥2280用于风湿痹痛,水肿脚气,小便不利,湿疹疮毒。
健客价: ¥105湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛,吐泻转筋,脚气水肿。
健客价: ¥30