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中药减肥茶 消脂去水肿

2015-01-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想减肥就来自制减肥茶吧,养生又保健,特别适合办公一族,繁忙的工作之余喝一杯,、不用运动,也能轻轻松松减肥,除去大肚腩。下面教你自制4种中药减肥茶。

  想减肥就来自制减肥茶吧,养生又保健,特别适合办公一族,繁忙的工作之余喝一杯,、不用运动,也能轻轻松松减肥,除去大肚腩。下面教你自制4种中药减肥茶。

  1、玉竹洛神茶

  材料:洛神3钱、茉莉花1钱、玉竹5钱、荷叶3钱、黄耆3钱、车前子3钱。

  方法:由于部分药材的量少,所以可以一次购买两份的药材。方法是先将所有的药材分为两份,一份加250cc的沸水进行冲泡,并焖至5分钟后即可饮用。

  功效:洛神能够促进全身的血液循环,并且还能起到生津止渴的功效,荷叶可以起到去油脂的作用,茉莉可以起到理气效果,黄耆补气利消肿,车前子具有明目功效,玉竹可以生津生阴。

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  2、桂枝葛根茶

  材料:桂枝1.5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱、枸杞5钱。

  方法:一次购买两份的药材,把所有的药材分为两个等份,之后在每一份中加入250cc的沸水进行冲泡,并焖至5分钟,之后即可饮用。

  效果:桂枝个有发汗解热及扩张皮肤血管作用,葛根可以帮助上半身排汗,丹参能够起到活血化淤的作用,枸杞能够增强免疫力和造血功能,桑叶可以清热凉血。

  3、柠檬窈窕茶

  材料:柠檬草1勺、何首乌2钱、女贞子3钱、川芎2钱、黑豆与红豆各2勺。

  方法:一次购买两份的药材,把所有的药材分为两个等份,之后在每一份中加入250cc的沸水进行冲泡,并焖至5分钟,之后即可饮用。

  功效:柠檬草具有解油腻、健肠胃的功效,何首乌利于精血可补肝肾,黑豆和红豆可以利尿消水肿,并能促进下半身的新陈代谢,女贞子具有滋阴明目、补肝益肾的好处,川芎具有活血化淤的功效。

  4、玫瑰缩腹茶

  材料:玫瑰花12朵、桑椹5钱、薏仁5钱、刺五加3钱、枳实3钱。

  方法:除了玫瑰外,其他的药材均加了1000cc的沸水冲泡半个小时,这后再以大火煮开,煮至滚沸后转为小火再煮上半个小时,最后把玫瑰花放进去焖上5分钟,之后即可饮用。

  功效:玫瑰具有理气活血效果,桑椹可滋补阴血,薏仁具有清热利湿功效,刺五加能够活血化瘀,枳实清除宿便,减小腹。

  这4种自制减肥茶都采用了中药配方,消脂去水肿的效果非常显著。

  (实习编辑:谭慧彤)

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