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晨起按摩操 消除浮肿变紧致小脸

2015-01-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:早上醒来,总觉得自己的脸部变得有些浮肿,很是难看。这样怎能出门呢,其实消除浮肿也很简单,你只需要简单的按摩步骤,就能让肌肤恢复紧致变小脸。

  早上醒来,总觉得自己的脸部变得有些浮肿,很是难看。这样怎能出门呢,其实消除浮肿也很简单,你只需要简单的按摩步骤,就能让肌肤恢复紧致变小脸。

  5分钟速效V脸操

  醒肤度指数:★★★★

  必备品:促进循环类产品、除水肿的按摩产品

  3分钟,拍打脸蛋唤醒肌肤

  在清洁面部后,使用清爽、渗透性强的爽肤水,涂抹的过程中轻轻拍打,快速激活面部循环代谢,高效排毒、减轻水肿,使面部肌肤充满弹性。在拍打时配合塑颜的保养品,利用指尖的力量将排水、消脂和紧致的成份推进肌底,美颜功效倍增。

  第一步:在面部均匀地喷洒爽肤水,爽肤水的用量要比平常多两倍,直到脸上的水珠快滴下来。注意,尽量选择清爽的爽肤水,不要使用过于黏稠的化妆水。

  第二步:手掌在额头左右移动,并轻轻拍打,拍打额头的动作能唤醒面部精神,令人神清气爽。

  第三步:从下巴两侧开始,从下往上沿着面部轮廓拍打至太阳穴的位置,激活面部的血液循环,排走多余的水分。这个动作可重复3次。

  第四步:用食指和中指以弹钢琴的方式轻弹眼尾,在眼尾上下呈C形游移,弹打的速度可以快一些,拍打完再喷一点醒肤水,以清凉效果收尾。

  TIP:通过化妆打造小V脸

  首先选择一款比自己肤色亮的粉底,打在T字区要突出的部位,接着是眉骨下面和鼻翼两侧;然后用修颜粉相反由外(指耳朵)向内(腮部)横扫,并使之逐渐过渡自然;最后扫上腮红,小V脸就出来啦!

 

  2分钟,拯救熬夜

  面部浮肿常伴有眼部浮肿,加上熬夜形成的黑眼圈,眼部就变成了发乌的“金鱼眼”。那么,你需要用2分钟来做个按摩保养,先在眼周点上适量的眼霜,轻轻抹开,趁肌肤还未完全吸收眼霜时稍加按摩。按压穴位时,手法要轻柔,感觉微酸即可。

  第一步:用无名指指腹从眼头到太阳穴,依序轻柔地滑动按摩,再用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压。这样能活络眼部循环。

  第二步:将掌心互搓直至发热,轻轻合眼,然后将掌心覆盖在眼皮上方,向外划到太阳穴。掌心的温度可以舒缓眼部疲劳,松弛紧张的肌肉。

  明眸小TIPS:

  1.将冷藏的盐水取出,用化妆棉充分蘸取,然后敷在双眼上,能使眼部浮肿减轻。

  2.眼膜可以在短时间内提升眼周肤况,消除熬夜后的干燥细纹。

  3.用冰过的汤匙在眼周浮肿处轻轻按压,也能缓解眼部浮肿。

  脸蛋变得光鲜紧致了,我们还不能忽视颈部护理,守住年龄的秘诀就要做到无懈可击!如果能再腾出5分钟做个颈部按摩,塑颜效果再好不过了!

  第一步:用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏,由下至上轻轻推开。

  第二步:将头部微微抬起,食指、中指、无名指三指并合,将颈霜或按摩膏由锁骨起往上推,左右手交替各做十次,以收紧颈部皮肤。不过,千万不可向下推,否则的话随时因减得加,增加颈纹出现的机会。

  第三步:利用中指及食指,在颈纹重点地方向上推(切忌太用力),约做15次。然后在腮骨处的淋巴位置按压约一分钟。最后轻轻拍打,促进颈霜和按摩霜的吸收。

  (实习编辑:李泳仪)

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