减肥首先要先弄清楚自己的体质,这样才能达到最佳的瘦身减肥效果,下面小编就要给大家做个小测试,通过测试来认清自己的体质,从而找到最适合自己的瘦身方式。
体质小测试:
1、这个季节你多处于什么环境?
A-干燥环境 B-潮湿环境
2、你经常吃油炸食物吗?
A-经常吃 B-很少吃
3、最近腹部老是不舒服,不是腹鸣就是腹泻?
A-是的 B-不是
4、你常常会觉得口干舌燥,喜欢喝水?
A-是的 B-不是
5、最近的痰液是怎样的?
A-干咳、无痰 B-常叹气、痰多
6、月经有何异常?
A-量少 B-周期短
7、最近都有便秘的困扰?
A-是的 B-不是
8、最近都是给人肿泡泡的感觉?
A-是的 B-不是
选择A多的MM:燥型体质
燥型体质:指缺乏保存体内水分的能力,排泻能力过于发达的体质。
饮食调养原则:滋阴润燥、清热降火,多吃凉平食物。
选择B多的MM:湿型体质
湿型体质:指缺乏排泻体内水分的能力,保存能力过于发达的体质。
饮食调养原则:提高肺、脾、肾功能,消除体内痰湿积滞,多吃温平食物。
纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥138滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥178轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥138不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。
健客价: ¥45减肥。
健客价: ¥256奥利司他胶囊:奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥698美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
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健客价: ¥596奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片:补充维生素C。
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健客价: ¥891、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价: ¥2831、独特水平衡配方:本品含有钾,一种必需的电解液成分用以维持体内水平衡和体液平衡。避免了一般减肥产品通过对人体脱水以达到减肥目的而对人体产生的损害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各种利于减重的草本精华,健康减去体重,1瓶约减少3-5斤。
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健客价: ¥186用于湿浊瘀阻,消化不良,身体肥胖,疲劳神倦。
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