清脂效果显著的几种食物

　　哪些食物清脂效果好?逢年过节胖三斤，中国人总免不了吃上些让人快速发胖的食物，很多人不知道哪些减肥食物可以清脂，这里我们为大家盘点出几种清脂效果很好的食物，也让大家减肥变得更加轻松。

　　1、绿茶

　　绿茶也是为减肥人士量身定做的，因为它不仅能拒绝脂肪的来袭，还能帮你溶解多余的脂肪，让你减少脂肪的堆积。而它还能促进肠道的吸收，从多方面为你赶走脂肪

　　2、芦荟

　　芦荟因为并不常吃，所以让它成为了被埋没的减肥食物。芦荟所含的独特因子能加快人体的脂肪燃烧，杜绝脂肪吸收过多的脂肪，对于减肥是非常有利的。

　　3、蜜桔

　　蜜桔正是春季盛产的水果，不仅能热量低能减肥，还能治疗咳嗽呢!而他所含的各种果酸也是燃脂的绝佳物质。

　　4、杨桃

　　杨桃的热量非常低，一百克也就29卡，而且它还能帮你解除体内的油腻。更重要的是，它还含有各种营养和纤维素，能帮你清宿便治便秘。

　　这些食物清脂清肠效果显著，都能有助于大家减肥成功。这几款盘点出来的食物都是生活中很容易得到的，并且味道也都很不错。让大家在美味中轻轻松松减下肥来。

　　(实习编辑：李泳仪)