“小姨妈”邓家佳嫁人了 身材真是棒棒哒

　　邓家佳为大家所悉，我想应该还是多亏了《爱情公寓》中的一角----小姨妈唐悠悠。剧中的她，时而疯癫时而沉稳，也是深受众多观众朋友们的喜爱。

　　据悉，邓家佳两人相恋十年，包含5年异地恋情，期间仅靠emil联络感情。在第32届大众电影百花奖颁奖礼上，获得女配的她在获奖感言中也不忘表达对男友的爱。

　　今日曝光的婚纱照中，邓家佳的造型确实很惊艳。一系列的唯美婚纱照不禁让人感慨，小姨妈不仅是颜好，身材也是棒棒哒。或许你也即将步入婚姻的殿堂，那么该怎样像小姨妈邓家佳一样，保持一个良好的身材，做一个美美哒新娘子呢？

　　想在婚礼上穿上性感婚纱展示自己最美的一面，那么赶紧进行婚前减肥吧。每个女人都希望自己在做新娘时能够更美，要想美，首先必须在体态上要瘦。即便如此，大家可不要因过分求完美心态采取极端不健康减肥方法。

　　减肥方法之一：

　　在你试过或听过的减重方法里面，找出一个“健康”又有效的，好好去做，特地把健康两个字标明起来就是要提醒你，减重不可操之过急，每周1到1.5公斤最刚好，之前有个英国准新娘，短时间内瘦了19公斤，结果休克死亡，酿成悲剧，此外来路不明的减肥药也绝对不能碰。

　　减肥方法之二：

　　求助医师，可以挂减肥门诊，在医师专业指导下控制体重，每个人体质不同，别人有效的减肥法在你身上不一定适用，医生可以根据你的体质为你量身规画最合适的减肥方法。

　　减肥方法之三：

　　塑身衣，大部分新娘会穿马甲、贴Nu-bra。但再透露你一个小秘密，连身式的塑身衣是更好的选择，它可以让你的腰再小2寸，胸部再大一个cup，把你屁股、腰部多出来的肉全部往上推到胸部，让你胸部看来出奇地挺。

　　少吃多运动、晚上8点后不进食，绝对是减重至理名言，运动务必维持每周3次，每次30分钟以上的有氧运动，有氧运动就是会让你心跳加快、香汗淋漓的那种，例如跑步、踩脚踏车、有氧舞蹈等，游泳是不错的选择，对于体态雕塑很有效。

　　每个新娘都希望自己可以更美一点，求好心切的压力下有时候反而造成婚前焦虑，不仅影响夫妻的和谐，也会影响到肤质状况表现，所以记得平常心面对，这样才能做个美美的新娘子。