您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 营养常识 > 黄瓜的热量有多高

黄瓜的热量有多高

2014-11-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄瓜是一种很好的减肥蔬菜,很多人还会拿黄瓜来美容,下面我们一起来看看黄瓜的热量有多高。

  黄瓜的热量

  黄瓜是好吃又有营养的蔬菜,黄瓜每100克含15.00大卡热量。

  黄瓜的热量在蔬菜中算是很低的了,所以黄瓜适合减肥的朋友们食用。

  黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。

  它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

(实习编辑:莫韵常)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房