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按摩四个减肥穴位让你快速瘦身

2014-11-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人体有很对穴位,每一位穴位都会对身体产生不同的影响,而且有些穴位经常按摩还会达到减肥瘦身的作用哦。下面,小编介绍几个减肥穴位,每天进行穴位按摩就能让你轻松快速瘦身哦。

  按摩减肥穴位一:承浆穴

  位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。

  按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20次。

  按摩减肥穴位二:攒竹穴

  位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。

  按压方法:双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。

 

  按摩减肥穴位三:肾俞穴

  肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康,帮助调节新陈代谢,使体内多余水分迅速排走,让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!

  按压方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压减肥穴位3~5次休息10秒,再重复这一步骤三次。

  如果你厌倦了其他的减肥方法,不如试一试小编推荐的中医穴位按摩法,帮助大家通过穴位的刺激来达到瘦身减肥的目的哦。

  (实习编辑:李泳仪)

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