一、减肥
相信这是绝大多数胖子想要健身的最初动机。当你双脚踩上体重秤,上面显示的数字让你不忍直视,直到某一天让你再也忍不下去,终于决定管住嘴迈开腿开始健身。
二、培养兴趣爱好
想必不少小时候都被父母带着去上所谓的“兴趣”班:书法、围棋、画画、乐器,培养你的兴趣,陶冶你的情操。想当年,小编不说琴棋书画洋洋精通,那对每一样也都是略知一二。但随着学业的加重,小编也就把这些最初的兴趣抛之脑后。健身,可以说是完全要由自己培养的兴趣爱好之一,相信你们绝大数人跟小编一样早已把健身培养成了自己的爱好甚至习惯。
三、受亲友“教唆”
如果你身边已经有朋友开始健身,也许有一天他会突然对你说:“今天跟我一起去健身吧,带你飞!”小编就是这样,踏上了健身这条不归路,这也是小编最初的健身动机。
四、提高运动方面表现
像多数的少年一样,小编在上中学的时候酷爱打篮球,每天在课上都会关注NBA的赛况,也梦想自己有一天能够灌篮。那时候小编年少无知,看见新闻里NBA球员们在健身房进行力量训练还会觉得很奇怪,只知道放了学跟小伙伴们在球场上“切磋球技”。但其实力量训练是几乎所有运动的基础,无论足球、篮球、橄榄球、排球还是跑步,只是针对了不同的专项部位以及功能。
五、吸引异性追求更好的身材
更有甚者,他们最初的健身动机是去健身房把妹(不过现在吊汉子也是有的……)。因为他们觉得会去健身房的妹子应该身材都不错
连台词都已经想好了:“美女,你光在跑步机上跑步是不够的!”(这样搭讪的十有八九都会失败,而且这样会让对方觉得你是私教想要卖课!)
想想你最初的健身动机是什么呢?五大健身动机,赶快投个票吧!
(实习编辑:莫韵常)
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