何为莓类的水果呢?例如:草莓,蓝莓,蔓越莓和覆盘莓就是非常受大众喜欢的热门水果佳品。其实每种莓类各司其职,不管是吃到肚子里还是用在皮肤上,都能给让MM们漂亮又健康。那么下面我们就来认识一下这三类水果的特性:
减肥的榜首当然就要数:覆盆莓。
首先它里面含有可溶性纤维果胶,能够维持生理正常代谢排毒。再者类儿茶素及抗氧化黄酮可以赶走体内过多的自由基。并且微量元素及钾盐,可以帮助调节体内的酸碱值,维持好气色,避免下半身水分堆积。并且花青素,具有抑制某些细菌和真菌在体内过度滋长而引起的炎症。这些都是别的水果无法比拟的成分,不管是吃覆盆莓,还是饮用它的饮品都可以变瘦,据说现在还有厂家把覆盆莓的成分放到塑身衣服上,可想而知它的瘦身效果是如此另世人看重。
抗菌榜首位置的要数蔓越莓。
它里面所含有的生物黄酮,可以预防心血管老化病变。并且初花青素,能够预防结石,清楚血中毒素与治疗尿道,阴道方面的细菌感染。而且抗氧化物质,可以改善已经硬化的动脉,预防与改善心血管疾病。
因此蔓越莓汁已被视为预防泌尿道感染的保健饮料,最新的研究发现,蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,并且具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,特别适合女性食用。
美白养颜的冠军就是大家最爱的草莓。
“果中皇后”草莓能帮助您健康减肥,因为它里面所含的鞣花酸、维生素C,以及有机酸,具有抗氧化及美白,抗氧化、预防结肠和直肠癌,和增强抵抗力,预防感冒的功效。很适合爱美的MM们,吃草莓不止可以美白还可以瘦身。
(实习编辑:莫韵常)
1、独特水平衡配方:本品含有钾,一种必需的电解液成分用以维持体内水平衡和体液平衡。避免了一般减肥产品通过对人体脱水以达到减肥目的而对人体产生的损害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各种利于减重的草本精华,健康减去体重,1瓶约减少3-5斤。
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