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荷叶山楂减肥茶是怎样制作的呢?

2014-10-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。所以,荷叶是具有一定的减肥功效的。

   自古以来,荷叶就一直被人利用作为减肥良方,到了现在更逃不了各位爱美的女士了。在现在社会中,荷叶一直被吹捧为“减肥杀手”,在各种网络和媒体报道中都有介绍荷叶的神奇的减肥功效。荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。所以,荷叶是具有一定的减肥功效的。那么,荷叶山楂减肥茶是怎样制作的呢?

 
  DIY荷叶山楂减肥茶好身材与美食一箭双雕
 
  荷叶山楂的减肥功效:
 
 
 
  荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售,价格很便宜。
 
  具体做法如下:
 
  原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
 
  制作方法:
 
  1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。
 
  2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。
 
  3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
 
  4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。
 
  以上就是荷叶山楂减肥茶具体做法,希望能对大家有所帮助。荷叶减肥法,消水肿即脸部浮肿等是不错的选择,减肥是第二选择。
 
(实习编辑:戴泽薪)
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