600斤男子 转身有困难

　　600斤的体重，是一个很难让人想象的一个数字。据称，该男子被送往医院时，也是耗费了十几个人的体力才成功的扛进救护车中。同时，也因为过度肥胖，这名年轻男子自己也无法动弹，连转身都无法转动，需要十多人帮忙转身。

　　时下的社会中，越来越多的人也都纷纷进入到了肥胖人群这一群体中。肥胖不仅仅影响美观，同时还会带来一系列的身体疾病。过度肥胖，也就成了重度肥胖症。肥胖症是很多疾病的始作俑者。常见的因肥胖而造成的疾病有非胰岛素依赖性糖尿病（又叫2型糖尿病），高血压、冠心病以及各种心脑血管疾病都是肥胖者常发的病症。

　　肥胖者若是受到皮肤感染或者遭到严重的创伤，伤口相对而言会比较难以愈合。在进行一些外科手术过程中，因其自身机体的应激能力明显低于正常人，所以极易出现一些不良症状，手术的风险性也会因此而加大了。下面为大家提几个建议，从身边的小事做起，告别肥胖的困扰。

　　1.进食食物时，需要先进行充分的咀嚼后再吞入食物。咀嚼食物的时间越长，饭后的能量消耗得也就越高。

　　2.吃饭时把电视机关掉。当我们在吃饭时，还在一边看着电视，则会很容易出现饮食过量的情况。所以，用餐时间要专心吃饭。

　　3.一日三餐，必须得进食。规律的饮食生活，可以有效的减少身体上的脂肪，同时还可以有效的避免拉长两餐间的时间距离以及预防自己在大半夜的时候起身寻觅食物。