巨胖男穿铜质鞋垫 减肥254斤！

　　据了解，31岁的萨梅罗在20岁以后开始发胖，体重不断上升。到2012年12月的时候，他的体重高达209公斤。当时由于体重原因导致关节疼痛，不能锻炼。他从不参加社会活动，情绪也一直很低沉。在这个死循环下，他越来越胖。

　　他跟很多肥胖人士一样，由于过重的身体压着脚踝等关节，都有出现疼痛的感觉。后来听说铜质鞋垫可以缓解这种情况，他买了两双，十天后发现关节疼痛明显减轻，萨梅罗受到鼓舞，晚上和周末的时候，他不再呆在家里吃零食看电视了，而是出去散步。午餐他也会选择一些汤或者清淡的食物，虽然偶尔会叫外卖，但与原来完全不同。直至18个月后，他成功减肥254斤！成为大家眼中的减肥达人。

　　铜究竟是不是真正起到减肥的重要因素，这个还未经考究。但是在中医原理来讲，铜对缓解关节疼痛有作用。而萨梅罗正因为身体有了一些好转，所以对自己的身体减肥有了希望。后来他能戒掉零食，饮食清淡、常去运动，这些才是他减肥成功的直接因素。铜质鞋垫或许是他的一个精神寄托。从一定程度上，让他激起减肥的决心。

　　所以想要减肥的朋友们，并不需要去探寻什么减肥方法。最普通的才是最健康最好的。只要控制好饮食，多去运动。你也可以恢复自己想要的身材。