郝邵文成功瘦身遇桃花大晒经验

2014-04-11 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：郝劭文4岁因演出电影《新乌龙院》一炮而红，22岁的他透露，因为肥胖戏路受限，不是演胖子，就是演一些被欺负的角色。从没交过女友的郝劭文，减重后桃花运大开。

　　其实想要瘦身也并不难，来看看以下的健康有效的瘦身方法吧，看了，瘦身也就离你更进一步了。

　　郝邵文瘦身方法：

　　1、减少食物摄取量

　　据苹果日报报道，郝邵文现在每日控制摄取热量为2500卡。看来无论要如何减肥，食物的摄取量都是一定要控制的。

　　2、食量对比

　　郝邵文说，以前自己的便当吃完了，还会将妈妈或妹妹吃不完剩下的便当，也一并“搜刮”干净，但是现在他只吃八分饱。不过这个方法对于平常本来食量很小的姑娘们来讲，可能就不会那么管用了。

　　3、传统的坚持运动

　　现在的郝邵文会打篮球每天运动，从而进一步起到瘦身的作用。只有坚持合理节食与适量运动，才能保持体型，防止减掉的脂肪再次反弹。

（实习编辑：易其香）

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