面部瑜伽
Step1先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜,然后将按摩霜涂匀指尖,将按摩霜稍为温热。
Step2将按摩霜由内向外涂匀全脸,颈部和眼周略搽少许。
Step3以四指指尖按压,由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉,唤醒肌肉,力度不需太大。
Step4用前掌由下至上按摩颈部,重复十五至二十次。
Step5以指尖由鼻头往上推至眉心数下,然后再由眉心滑动至太阳穴数次,然后按压太阳穴约三秒。
Step6以无名指指尖按压眼头三秒,然后从眼头滑动至眼尾,再返回眼头,来回五至六次。
Step7以无名指指尖以打圈的方式,由眉头出发按摩至太阳穴,并在太阳穴按压三秒,有助纾缓眼肿。
Step8以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞,从鼻侧打横由内向外推至耳边,重复动作六至八次。
Step9将中指及无名指放在下巴中央,沿唇边滑动至人中位置,再由人中位置打横滑动至耳边,然后按摩耳珠后的穴位,重复六至八次。
Step10以四指指尖贴着表情纹位置,向耳边方向由内至外拉提及滑动,重复三至五次。
Step11利用掌心紧贴下巴,沿着腮部的轮廓由下至上往耳边拉提及滑动,并按压耳朵对下的颈部穴位,重复六至八次。
Step12再次以四指指尖提升颈部肌肤,重复六至八次。
完成!最后按摩腮位至锁骨位置,重复六至八次,将毒素从面部带走。
(实习编辑:沈洁)
消炎镇痛。用于神经痛,风湿痛,肩痛,扭伤,关节痛,肌肉疼痛等。
健客价: ¥38消肿止痛。
健客价: ¥12舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,无名肿毒,腮腺炎肿痛。
健客价: ¥33舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,治疗手、足、耳部位的I度冻疮(急性期),症见皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
健客价: ¥15臌症丸:利水消肿,除湿健脾。用于臌症,胸腹胀满,四肢浮肿,大便秘结,小便短赤。 健康补脾丸:健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱,食欲不振,湿热黄疸,小便不利。
健客价: ¥1670活血解毒,消肿止痛。用于毒热结于脏腑经络引起的痈疽初起,乳痈结核,红肿作痛。
健客价: ¥22清热解毒,消肿止痛。用于咽喉肿痛,厅,痈,疮 疖。
健客价: ¥6清热解毒,消肿利咽。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。
健客价: ¥48清热解毒、消肿止痛。用于上呼吸道炎、支气管炎、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、细菌性痢疾及慢性胆囊炎。
健客价: ¥18清热解毒,消肿,止痛。用于咽喉肿痛(食道炎、咽喉炎、扁桃腺炎)。
健客价: ¥28活血,消肿,止痛。用于急慢性扭挫伤,风湿性关节炎,类风湿性关节炎,痛风,肩周炎,骨质增生所致的肢体关节疼痛肿胀,以及神经性头痛。
健客价: ¥49清热解毒,消炎止痛。用于咽喉肿痛,疔疮蛾喉,痈节肿毒,口舌生疮。
健客价: ¥7.8清热解毒,散瘀消肿。用于急慢性阑尾炎。
健客价: ¥23清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客价: ¥28清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎。
健客价: ¥8清热解毒,凉血消肿,止泻。用于上呼吸道感染,急性咽喉炎,急性扁桃体炎,急性胃肠炎,亦可用于细菌性痢疾。
健客价: ¥12清热解毒,凉血消肿,止泻。用于上呼吸道感染,急性咽喉炎,急性扁桃体炎,急性肠胃炎,亦可试用于细菌性痢疾。
健客价: ¥46清热解毒。用于上呼吸道感染的发热;支气管炎的咳嗽有痰及疖肿。
健客价: ¥19.8板蓝根颗粒:清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。 蒲地蓝消炎口服液:清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。 冰硼散:清热解毒,消肿止痛。用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛,牙龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥77.8本品清热解毒,凉血消肿。用于外感热病、热毒壅盛症,症见发热头痛、口干口渴、咽喉肿痛;上呼吸道感染见上述证候者,亦用于疮疖肿痛。
健客价: ¥6清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎,淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客价: ¥8清热解毒,凉血消肿。用于血热毒盛,小儿疮疖,咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈出血,痄腮。
健客价: ¥20清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎。
健客价: ¥8清热解毒,消肿止痛。用于热毒灼肤之Ⅰ~Ⅱ度烧烫伤。
健客价: ¥9