1.嚼口香糖
最新的一项研究表明,咀嚼口香糖可能帮助爱美人士实现苗条身材的愿望。嚼口香糖能促进人体新陈代谢,将热量消耗的速率提高20%,如果一个人除睡觉之外,经常咀嚼无糖型口香糖的话,他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉。
2.减肥袜语
日本有些OL认为,只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环,达到燃烧全身脂肪之效。因此最简单的减肥方法就是就是多穿几双袜,n层袜子往脚上一套,就可以安坐家中看电视和睡觉,不费吹灰之力地燃烧脂肪了。
3.食巧克力抑食
有些食物学家认为巧克力中的主要成分可可,可以带来味觉上的满足感,因此每餐前吃一小块纯味朱古力,到餐桌前就自然没有胃口了。
以上介绍的就是懒人减肥的三大怪招,建议想要减肥的朋友们可以尝试一下这几个懒人减肥的怪招,但是懒人减肥的三大怪招不是适用于每一个人的!
(实习编辑:谢燊)
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