您的位置:健客网 > 减肥频道 > 局部塑形 > 瘦腿 > 怎样做能让腿部快速瘦

怎样做能让腿部快速瘦

2014-04-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:记得《快乐大本营》的被叫小粗腿吴昕吗?她现在是不是瘦了呢?你也想小粗腿变小细腿吧,想腿部快速减肥的读者,现在就看看下面的快速减肥给出的方法吧。

  1、想要瘦腿,不妨选择有竹炭纤维成分的燃脂袜,通过天然成分,让脂肪真正自我燃烧。但这种方式并不能消耗太多的脂肪,最好还是选择有氧运动的方式,从根本上解决腿部脂肪堆积的问题。

  2、穿按摩拖鞋的正确时间是在饭后,时长以20分钟为宜,让双腿在劳逸结合中保持最佳状态,才能收到良好的塑形效果。

  3、先在皮肤上单纯地涂抹具有去水肿、塑形效用的按摩霜,然后用掌心轻轻拍打,促进有效成分被肌肤吸收,再用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩,这样可以让护肤品中的成分促使腿部正常排毒,还能疏通腿部循环,防止静脉曲张、毛细血管破裂的形成。

  4、保鲜膜让双腿处在高温中,你期望它带走脂肪和水肿-,不会!它更多地是带走了水分和汗液。

  5、每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次,并且在脱下紧身裤时,一定要对腿部进行按摩,以恢复它的循环、代谢功能。

  这里五个腿部快速减肥肯定有一个适合你,想快速减肥的你还等什么呢,现在开始选一个锻炼吧,让你的小细腿不是梦!

(实习编辑:沈志耿)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房