您的位置:健客网 > 减肥频道 > 局部塑形 > 瘦腿 > 大象腿有救啦 瘦腿精油按摩法1月劲瘦9cm

大象腿有救啦 瘦腿精油按摩法1月劲瘦9cm

2014-04-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:炎炎夏日,每个女孩都想拥有一个美丽有形的小鸟腿,今天为大家介绍瘦腿精油按摩法,示范几个实用步骤。

  1、选择一款适合自己的瘦腿精油,要注意性价比哦。

  2、滴10滴左右在手心里。

  两手用力搓

  3、两手用力搓,直到手心微微发热。

  4、搓到发热是为了更接近皮肤的温度,有利于瘦腿精油的吸收和发挥功效。

  将瘦腿精油涂满要刮痧的地方

  5、将瘦腿精油涂满要刮痧的地方,刮小腿涂小腿,刮大腿涂大腿。

  需要注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部涂上,一步一步来,刮完一只腿再涂另一只腿。

  6、各种揉捏,将肌肉捏散掉。

  7、由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。

  8、促进瘦腿精油吸收。

  9、不要偷懒哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩。

  10、开始刮痧喽!还是超级简单的方法。就是由下往上刮。

  11、提醒:刮具操作前必须消毒。

  12、就是这样一遍遍,一天天,坚持下去。再加上有效的运动,那细长细长的美腿就出来咯!

(实习编辑:杨闻杰)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房