相信遇到肥腿这种状况的女性还是占到大多数的,都是饮食惹的祸啊,而这类女性的腿部特征就是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是大腿后侧,皮肤看起来松松垮垮的,就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去,就连臀部看起来也会垮垮的。
肥腿美眉腿部健康减肥秘诀:
1、运动要适度,肥腿的产生主要原因就在于运动量少,再加上平时不节制自己的饮食,将营养都堆积在腿部,造成肥腿,这时需要适度的运动,不能剧烈的,可以让肌肉收紧结实,创造出好看的线条。
2、要控制饮食少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜水果:肥腿族的另一项特征,就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因,不爱运动的人,又吃了太多脂肪与碳水化合物,不只是腿,很多地方都会肉肉的!
广大爱美的女性要想达到瘦腿减肥的目的,首先要对自己的腿型都有所了解了吧,在平时健康减肥的过程中,一定要注意把适量的运动和清淡的饮食结合起来,并且对症下药,才能达到理想的减肥效果。
(实习编辑:沈志耿)
治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
健客价: ¥90治疗静脉淋巴功能不全相关的各种症状(腿部沉重、疼痛、晨起酸胀不适感)。 治疗急性痔发作有关的各种症状。
健客价: ¥41治疗与静脉淋巴功能不全相关的各种症状(腿部沉重,疼痛,晨起酸胀不适感);治疗痔急性发作有关的各种症状。
健客价: ¥361.微血管病的治疗:糖尿病性微血管病变——视网膜病及肾小球硬化症(基一威氏综合症);微血管损伤——伴有毛细血管脆性和通透性增加,毛细血管病,手足发绀。 2.用于慢性静脉功能不全(静脉曲张综合征)及其后遗症(栓塞后综合征,腿部溃疡,紫癜性皮炎等郁积性皮肤病,周围血管郁积性水肿等)的辅助治疗。
健客价: ¥38