您的位置:健客网 > 减肥频道 > 医药减肥 > 减肥茶 > 专家告诉你如何通过喝茶来轻松减肥

专家告诉你如何通过喝茶来轻松减肥

2014-04-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:喝茶是可以减肥的,相信大家都听过这个事情,很多人都知道有减肥茶这个东西,但是需要提醒大家的是,很多后期加工的减肥茶对身体是有一定的伤害的,而有些天然的茶也可以取代加工减肥茶起到减肥的功效,下面就为大家具体介绍一下如何通过喝茶来轻松减肥。

  1.荷叶茶--对于喜欢油炸食品的肥胖者有着特效

  中医理论讲,荷花的花、叶、果实有着“轻身、化油”的作用,对于减肥有着很好的作用,而且还能改善面色。你长期饮用荷叶茶,你会发现自己开始变得不爱吃油腻食物,减少了油脂的摄入,断绝了脂肪的来源。饮用荷叶茶要注意最好是浓茶,一天4到6次最合适,最好是在空腹的时候。

  2.普洱茶--适合腹部赘肉多的人群

  现在的普洱茶已经成为了高级茶品,它不仅有茶的口味,还有药的作用,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。不过喝普洱茶要多喝,坚持每天喝1.5升。

  3.吉姆奈玛茶--解决吃甜食的后顾之忧

  吉姆奈玛茶,从名字也能了解这不是中国的茶叶,这是一种印度茶叶,它的最大的作用就是能够非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。这就帮助吃了很多甜食的美眉解决了后顾之后,不用担心糖分会在身体中堆积了。不过想让它发挥最大的效果要在吃甜食之前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。

  4.杜仲茶--可加快新陈代谢减少脂肪

  杜仲茶是中药饮品中常见的,现在被广大消费者所接受。杜仲茶含有能够促进新陈代谢药物成分,并促进热量消耗,进而使得身体脂肪减少,体重减轻。另外,根据科学研究发现,杜仲茶还有延缓衰老的作用。要想达到这些效果,需要患者长期坚持,最好是在每餐半小时后饮用。

  5.乌龙茶--不能不吃肉的人群的福音

  现在市场上有很多的乌龙茶饮料,同样这也获得了很多消费者的认可,它可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。

  通过喝茶这种方法如何达到健康减肥呢?说的明白点,就是套用现在很流行的一个词,排毒,通过加强新陈代谢,促进体内脂肪的分解,加快热量的消耗。

 (实习编辑:陈乐)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房