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简单两套瘦脸操 紧致提拉一步到位(图)

2014-04-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬天起床的时候是不是发现自己的脸肿肿的?如何消水肿瘦脸呢?健客网编辑分享2套简单的按摩瘦脸操,每天早上坚持完成,消肿排水紧致提拉一步到位。

  排水消肿瘦脸

  Step1

  取按摩霜从内往外推匀全脸,食指第二指节按黑眼珠正下方与鼻翼侧边的巨髎(音同疗)穴3秒3-5次换边做。

  Tips

  想加强力道可采取坐姿,双手置于大腿上支撑重量,将头部往食指指节靠,同时按压两边穴道。

  Step2

  双手置大腿支撑重量,双手从脸颊往外移至咀嚼肌,头部往前下沉助加强滑推力道,重复3至5次。

  Step3

  双手大拇指置耳垂下凹陷处,其余四指包覆太阳穴及耳上,头部下沉,按压3秒后放松,做3至5次。

  Step4

  握拳以除拇指外其余四指的第二指节沿颈部两侧胸锁乳突肌往下滑推至锁骨上缘,重复3至5次。

(实习编辑:沈洁)

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