1、橙子
橙子含天然糖分、多纤维又低热量,是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳食物,嗜甜但又想减肥的MM可以用吃橙子来满足食甜的欲望,加上多吃纤维有助排便,减少体内积聚毒素。
2、土豆
吃土豆不是啥都能吃,因为20条炸薯条的热量就有260大卡,所以吃水煮土豆就最安全。薯片?当然拒绝回答!
3、扁豆
若配合绿叶菜食用,可以加快身体的新陈代谢。>>>惊喜!免费获得减肥食谱
4、椰菜
椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄、洋葱、青椒等食材可煲成瘦身汤,肚子饿的时侯很管用,低热量又饱肚。
5、茄子
有科学研究指出,一顿正餐中茄子可以发挥阻止吸收脂肪作用,同时蕴含维生素A、维生素B及维生素C,对减肥MM来说一种好食又有益的减肥食物。
(实习编辑:钟丹圳)
1、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价: ¥283奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片:补充维生素C。
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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健客价: ¥186用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
健客价: ¥238加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179奥利司他胶囊:奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥6981、独特水平衡配方:本品含有钾,一种必需的电解液成分用以维持体内水平衡和体液平衡。避免了一般减肥产品通过对人体脱水以达到减肥目的而对人体产生的损害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各种利于减重的草本精华,健康减去体重,1瓶约减少3-5斤。
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