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瘦脸按摩操 让你快速打造完美瓜子脸

2014-04-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想要瘦脸,不妨选择脸部按摩操,因为进行脸部按摩不仅能唤醒肌肤,还可以消除浮肿。那怎样瘦脸最快最有效呢?瘦脸的秘诀在于通过正确做瘦脸按摩操,加速脸部新陈代谢,可快速雕塑完美瓜子脸。

   瘦脸按摩注意事项

 
  POINT1:指法要准确
 
  根据按摩的部位不同,灵活变换运用指关节、指腹,或指背按摩法,才能达到理想的瘦脸效果。
 
  POINT2:由内而外
 
  由内而外按摩,才能将脸部的老化角质及废弃物推至脸部两侧,再顺锁骨而下,如果按摩方向颠倒,反而会引起皱纹的产生。
 
  POINT3:对着镜子练习
 
  刚开始学习按摩操时,一定要对着镜子检查自己的手法是否正确,以免按摩不当导致皱纹的产生。
 
  POINT4:借助油脂提升瘦脸功效
 
  按摩前先要将脸部污垢洗净,双手均匀涂抹足量的精油,保持脸部湿滑的状态下再开始按摩。如果不喜欢精油,可以根据个人喜好换成乳液等。
 
  POINT5:有微痛感为佳
 
  按摩的力道,以感觉到微痛为佳。
 
  POINT6:脸部、肩部、肘部要放松
 
  按摩时注意脸部、肩部、肘部不能用力,以免力度过大产生皱纹,同时也是为了减少按摩时的疲劳感。
 
  3分钟瘦脸按摩操
 
  1、双手握拳,大拇指伸直,拳头的食指置于下巴处,食指呈钩状(如图所示)。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点,用食指滑动下巴,重复3次。
 
  2、下巴是瘦脸最关键的位置。四指弯曲,食指按住下巴,然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉,重复动作3次。
 
  温馨提示:希望上述关于瘦脸按摩操可快速雕塑完美瓜子脸的相关介绍能给你带来帮助,如果你还有不明白的问题或疑问,可以查阅相关文章或者免费在健客网上提问,我们有数万名优秀医生会员为您解答。
(实习编辑:谢燊)
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