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选用柚子减肥这些事项必须要牢记

2014-04-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活中,有些人会利用柚子来减肥,正确食用柚子可以减肥,但如果错误食用,不但不能减肥,还有损身材健康。所以一些柚子减肥注意事项就必须要牢记了,下面一起来看看。

  柚子虽然好吃,但由于其性寒,因此一些气虚及身体虚寒的人最好不要频繁食用。同时还要注意,由于柚子具有滑肠的作用,因此经常腹泻的人也要谨慎食用。

  吃柚子的好处的确非常多,但无论是正常人群还是体虚人群,在食用的时候都要注意适量,以免损害了身体。

  1.柚子性寒,一些气虚及身体虚寒、脾虚泄泻的人不宜食用。

  2.柚子富含维生素C,不宜与牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物同时大量食用。

  3.柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。

  4.柚子不宜与药物同服,如高血脂、高血压、冠心病、过敏的患者在服药期间均不宜食用柚子。若同时服用,轻则引起头晕、心悸、心律失常,重则危及生命。因此,在服药期间最好不要食用柚子。

  5.服避孕药的女性应忌食,因为柚子会阻碍女性对避孕药的吸收,影响避孕效果。

  6.一次不可食用过多。如果一次食柚量过多,会影响肝脏的解毒功能,使肝脏受损,并且还会因其其他不良反应,甚至发生中毒,引起头晕、恶心、倦怠乏力、低血压等症状。正常情况下一天食用大概1/4个即可。

  7.太苦的柚子不宜吃,一般是不熟或者品种的问题。

(实习编辑:曾桂荣)

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