水果沙拉减肥之甜橙苹果沙拉：
原料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。
制作方法：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
减肥功效：排毒效果佳。
水果沙拉减肥之葡萄香蕉沙拉：
原料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。
制作方法：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。
减肥功效：美容减肥。
水果沙拉减肥之猕猴桃沙拉：
原料：苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。
制作方法：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。
减肥功效：养颜清肠。
闷闷的夏天补水是关键，再好的减肥方法没有补水功效，皮肤就容易遭殃了，水果沙拉就是最有利的夏季减肥武器，横扫炎热，来杯水果沙拉降温吧。
（实习编辑：曾桂荣）
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