“肥星”肥龙为爱减肥预计四个月减100斤

2014-04-07 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：中国第一“肥星”肥龙，他此次来长春是专门来减肥的，目前他的体重为310斤，他初步希望可以将体重减到190斤左右。

　　肥龙曾与范冰冰合拍《观音山》，今年26岁，身高173厘米，体重却已经达到310斤。2009年，当时他在电影《观音山》中饰演男二号"肥皂"这个角色。

　　在当时《观音山》的拍摄组选择演员的时候，导演就希望寻找一名胖子来出演"肥皂"这个角色，所以他才会被导演选中，因为他是属于那种特型演员。得到导演的认可后他当时非常开心，没想到自己第一部电影就可以和范冰冰一起搭戏。

　　虽然，因为自己胖让肥龙走上了演员的道路，但现在已经严重超标的体重，给他带来了很多烦恼，脂肪肝、睡觉打呼噜都一直在困扰着他。他曾经也有过减肥的想法，但是尝试几次都以失败告终。一年多以前，肥龙恋爱了，女朋友是老家一家医院的护士，在交往中女朋友多次提醒他，为了以后着想希望他可以减肥，在女友的鼓励下，他终于鼓足勇气来到长春减肥。

　　肥胖性脂肪肝的饮食要点是：加强饮食管理，严格控制总热量摄入，减少脂肪、胆固醇和单糖、双糖食物的摄入，保证足够的优质蛋白，增加膳食纤维和维生素的摄入量，保证营养均衡。脂肪肝要注意饮食的健康，忌暴饮暴食，最好不喝酒，平时饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素。

　　1、祛除病因，即减轻体重，也就是常说的"减肥"。

　　2、治疗因脂肪肝带来的肝功能损害，包括饮食治疗、运动治疗及药物治疗三个方面。肥胖合并脂肪肝者的饮食要合理；运动方式应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等)，也可选择慢跑、打球游泳等，其目的在于消耗多余的热量、减轻体重，贵在持之以恒，切忌"三日打鱼、两日晒网"；药物治疗可酌情选用降三酰甘油及胆固醇的药物。