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9月男婴喝奶出庭被控谋杀 喝奶会发胖吗?

2014-04-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怪事年年有,今年特别多!巴基斯坦一名仅9个月大的男婴小默罕默德被控“策划谋杀”而出庭受审,他坐在一同出庭的父亲腿上喝牛奶、满脸疑惑状。

  小默罕默德的爷爷说:"我们一家人当时只是在抗议住宅区电力不足问题,况且,我的小孙子甚至都不知道怎么恰当地拿起奶瓶,怎么可能向警察投掷石块呢?"他们一家的辩护律师表示:"此案件揭露了当地警力的不足,是警察的失职,与默罕默德一家无关。"

  当大家看到这则新闻除了觉得无稽可笑,很多女孩子第一时间联想到的就是减肥问题。新闻中所提及的男婴喝奶,大家不免联想到发胖这个问题上。很多女孩子都喜欢喝牛奶,都喜欢那个甜甜的口感。很多女孩子都喜欢在睡觉之前喝上一杯牛奶,但是喝奶会发胖吗?这的确是爱美女生所关注的话题。

  睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素。同时,睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。

  睡前喝牛奶,不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用),而且牛奶的主要成分--蛋白质,并不是那么快就消化吸收的,它主要是在小肠中进行消化,这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担,而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿。

  总结:睡前喝牛奶不影响减肥,特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然,如果您是水肿体质的话,建议您在睡前1。5~2小时喝,睡前1小时内不要吃/喝任何液体食物/饮料。这样对减肥更好。

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