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解决减肥难题 水果偏方最有效

2014-04-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:什么水果减肥效果最好呢?现在越来越多的人都在减肥,可是他们经常看见很多的减肥法,总是不知道选什么方法来减肥,为此很多人都很纠结,长期下去,都会有一种不符合健康减肥的思想,造成身体的越来越胖,那么,饮食中我们该如去减肥呢?

  

  梨的作用是清脂美肤,是低热量、高营养的水果,还含有大量的维生素c。重要的是含有大量的纤维素,纤维素能增加肠胃的蠕动,可以帮助我们减肥。如果每天吃上l个梨,就会大大有助于肠胃吸收脂肪,起到瘦身之效。

  木瓜

  木瓜的作用就是整肠清脂。对脂肪有很好的分解作用.对我们的肠胃进行清洗,尤其是身一些脂肪性质的垃圾。木瓜肉中含有果胶,是清洗肠胃的最佳选择,能减少废物在下身积聚。是女性瘦身的瘦腰选择。

  西瓜

  西瓜的作用是利水清肠,有利尿的作用,能减掉身体中的多余的成分,西瓜本身的糖分不高,多吃也不会致胖。所以,我们在夏天的时候运用西瓜减肥最有效果的,一般情况下,一个礼拜能减掉几公斤不成问题的,但是,如果那样吃就会造成身体营养不良。

  通过以上的介绍,我们已经知道生活中的其实很多适合健康减肥的水果,都是能帮助我们减肥的吗,只是再看我么该去如何的认识,如何的去运用。现在小编为大家介绍了几种水果,希望对大家有所帮助。

(实习编辑:曾桂荣)

 

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