萝卜腿，指的那些脚脖子很细，小腿肚却很大，不成比例的人，从正面照镜子就能分辨，双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显。
通常萝卜腿的形成，在于长期做跳跃或踮脚尖的动作，使小腿后侧的腓肠肌过度使用而僵硬肥大。不喜欢运动的你一定感觉腿部总是又酸又胀，没错，腿部酸胀就是腿部血液循环不畅，毒素淤积惹的祸。提前做下预防，就可以有效祛除腿部的水肿，避免变成水肿萝卜腿的痛苦。
Step1
双手并拢尽量向前伸直，上半身与下半身成90度，然后慢慢抬起上半身，直到身体成为直线。
Step2
正坐在椅子上，上半身挺直，然后慢慢向下，直到上半身贴近大腿。运动时，腿部和上半身均保持绷直状。
Step3
双脚抬起并绷直脚背，向前伸直，与地面保持90度。然后脚背向里勾，感觉整个腿部拉升。
Step4
站直双手扶在腰间(或墙壁)，然后慢慢相向垫脚，直到能支撑的最高点，才回落。下半身会感觉明显拉伸。
Tips：每个动作完成5次为一组，每天做5-10组即可。
不必连续完成，在午后疲劳时或晚间做，效果更佳。
动作在最大幅度时，保持住不要动效果会更好。另外，平时多注意走路的姿势，多吃钾元素丰富的食物，可以帮助消除腿部水肿！
（实习编辑：杨闻杰）
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价： ￥88本产品用于人体造瘘术后，收集引流排泄物用。
健客价： ￥69补充β-胡萝卜素。
健客价： ￥88补充β-胡萝卜素。
健客价： ￥168具有缓解视疲劳的保健功能。
健客价： ￥168买2送1 买3送2 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价： ￥88买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价： ￥158买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价： ￥198补充β-胡萝卜素。
健客价： ￥85本品能补充人体日常生理功能所需的能量及营养成分。
健客价： ￥47女性私密氧护日常护理。
健客价： ￥188家庭日常的胎心监护。
健客价： ￥380治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力， 睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价： ￥152可用于外阴清洁、男女日常卫生护理和女性阴道冲洗。
健客价： ￥15适用于女性外阴抑菌、清洁、护理、尤其是日常有异味或分泌物较多时的深度清洁。
健客价： ￥22.6使用于皮肤、女性阴部盒日常卫生抑菌护理，以及性生活前后的抑菌清洁护理。
健客价： ￥59曼秀雷敦什果冰润唇膏(苹果)含SPF15抗晒元素及护唇成分，抗衡干燥气候，日常阳光及寒风侵害，常保持双唇四季健康动人。
健客价： ￥29.9盐酸帕罗西汀片，适应症为治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价： ￥56
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台