两大瓜类果皮排毒发汗浴

2014-04-05 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：你知道为什么水果中的瓜类，也是减肥泡浴中常用的材料吗?瓜类往往具有利水去湿与解毒的作用，因而若用来泡澡，排毒效果特别好用来进行瘦身锻炼。下面教大家用瓜皮制作排毒瘦身泡浴的方法。

　　【西瓜皮排毒泡浴】

　　材料：西瓜皮600克、新鲜丝瓜皮300克、菊花50克

　　做法：

　　①所有材料混合放入锅中，加入适量的清水，煎煮1O分钟。

　　②将煮好的汁液全部倒人热水中，身体直接进入浸泡即可。每次浸泡约25分钟。

　　疗效：具有排毒清热的作用，能帮助活血与减肥。

　　【冬瓜木瓜排毒泡浴】

　　材料：冬瓜皮500克、木瓜连皮带肉100克、茯苓200克

　　做法：

　　①三者切块、放入锅中，加入适量的清水，煎煮约1O分钟。

　　②将汁液过滤后，倒入热水中。

　　③身体直接进入浸泡，约25分钟即可。

　　疗效：木瓜与冬瓜皆有活血、瘦身的功效，在发汗的同时，能帮助排毒、去脂，使身材苗条健美。

（实习编辑：曾桂荣）

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

相关资讯