在夏季,西瓜是人们最爱的消暑果品之一。但是人们却未必知道,吃西瓜皮也可以减肥。西瓜具有清热解暑的功效,而果皮可凉拌、腌渍、制蜜饯、果酱和饲料。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。
西瓜减肥吃法:
美味的西瓜果肉吃过后,果瓜也不要丢掉,这时我们就用西瓜皮做一道减肥大餐。首先,取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可。这样,美味的西瓜减肥食品就做好了,不但爽口,而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。
爱美的你,在吃完西瓜的果肉之后,千万不要丢掉西瓜皮,因为它还是你健康减肥瘦身的好帮手,同样有别样的美味。大家不妨就来试一下西瓜减肥的小偏方吧,也许对于你的体质很适合。
(实习编辑:曾桂荣)
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