苹果绿茶汁简易做法:
将一颗苹果打成汁,加进一小匙的绿茶粉(绿茶粉在茶庄就可以买到),早晚各喝一次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。减肥的姐妹们,想要让自己变美又变瘦,就一定要喝能粉嫩瘦身的苹果绿茶。不信?马上试试吧。
介绍完苹果绿茶汁的做法,我们再来看看减肥中的一些注意事项:
1、除了喝这款苹杲绿茶外,在日常生活中经常多吃苹果,多饮用绿茶,同样也有减肥瘦身的功效。
2、肠对虚寒或有慢性对肠疾病者慎用。如果饮用最好在饭后饮用,同时注意不能过量饮用。
3、减肥瘦身是个系统工程,平时应该养成健康的生活习惯,合理安排膳食,减少脂昉肉类的摄入。
(实习编辑:曾桂荣)
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