在采访中,于正调侃道:"我把所有知道的减肥方法都试了一遍,用擀面杖使劲搓特别有效,每天都可以瘦好几斤,偶尔还会通过喝鲜榨的冬瓜汤来进行瘦身。"冬瓜,究竟有着怎么样的减肥功效呢?
冬瓜自古以来就被认为是减肥佳品,与其他蔬果不同的是,冬瓜中所含的丙醇二酸,可以很有效的抑制糖类转化为脂肪。加之,冬瓜本身就不含脂肪,而且所含的热量极其低,还可以防止人体发胖。
将冬瓜榨成冬瓜汤之后,可以使冬瓜中所含的各种微量元素及一些营养物质更容易被我们人体所吸收。每天喝上一杯新鲜的冬瓜汤,有效的帮你祛除水肿,防止身体发胖,减少了脂肪的堆积。
不过,冬瓜虽好,但并不是每个人都适用的哦。冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒等人群不宜进食过多的冬瓜。常见的水肿型肥胖患者,可以经常服用一杯冬瓜汤。因为冬瓜具有利尿、清热、而且可以很有效的治疗水肿的作用,可以说是水肿型肥胖的天敌。
肥胖并不可怕,减肥也并不艰难。只要你有一颗懂得坚持的心,同时养成一个好的生活习惯,减肥自然会水到渠成。
点击查看更多减肥瘦身精彩内容
|
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66