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产后瘦身新妙招---多吃魔芋健康瘦身

2014-04-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于很多人来说,魔芋是比较新鲜的食物。但是这却是一种非常出名的减肥食物呢。对于瘦身者来说,怎能错过吃魔芋减肥这个方法呢。魔芋有着神奇的减肥功效,因此被香港各界人士推崇。下面小编带大家认识这种减肥神器吧。这个对于吃货妈妈来说是一个不错的选择呢。

  

  魔芋减肥魔法1

  魔芋含有一种叫葡甘聚糖的物质。这是一种理想的膳食纤维,在肠胃里容易吸水膨胀。吸水后体积迅速增大,可以增大到原来的30-100倍。因此吃了之后具有很强的饱腹感。控制不了自己食欲而导致肥胖的人最适合吃。

  魔芋减肥魔法2

  魔芋的魔法减肥效果还在于它含有一种可溶性膳食纤维分子,而且量非常大。这种物质具有非常强的黏韧度,能够迅速形成胶状,从而减慢葡萄糖和脂肪的吸收速度。可以降低餐后血糖,让食量下降。这样就从源头上杜绝了脂肪来源。

  魔芋减肥魔法3

  国外有实验证明魔芋具有明显的降脂、洁胃、通便的作用。实验中一组小白鼠吃的食物中添加了魔芋,而另一组没有添加。有添加魔芋的小白鼠体内的胆固醇含量要比没有添加的要低100毫克以上。魔芋不仅具有减肥效果还有养生的功效呢。

  魔芋减肥魔法4

  魔芋减肥还主要因为这种食物所含的热量非常低,可以说是微乎其微。因此受到体育界和香港各界人士的推崇。轻松吃魔芋就能达到减肥的功效,而且无需节食,还能抑制胆固醇,所以深受欢迎。加上魔芋的降低血糖、扩张血管的效果,因此越来越多人吃魔芋养生。

(实习编辑:沈富银)




 

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