五种类型减肥茶，注意危害之大

2014-04-02 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：减肥茶因其方便、快捷，又不需要忍受节食的痛苦和运动的疲惫，受到了很多减肥人士的欢迎。很多减肥茶都冠以天然、无毒副作用的宣传语，使得人们忽略了减肥茶的危害。

    下面就让小编来告诉大家减肥茶的危害到底有多大：

    一、脂肪吸收阻断剂：有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

    二、抑制食欲类：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

　　三、利尿剂：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。

四、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

五、产热类：这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。减肥茶的主要副作用是如使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等，会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物，可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。

　　爱美之心人皆有之，想要减肥的人，请慎重选择减肥茶。

（实习编辑：王翠婵）