减肥的你，不可不看啊！

2014-04-02 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：现代人似乎已经达成共识，和女士聊天千万不能说“你胖了”，即使她真的胖了很多，因为女士们是不能容忍自己发胖的，明知道别人说自己瘦是假话也爱听。所以，为了拥有苗条身材，很多人加入了减肥大军，其中也包括一些爱美的男士。

　　有需求就会有市场，各种减肥书籍减肥药品就应运而生了，铺天盖地的广告更是无孔不入，好像不减肥就不能活了一样。减肥真的那么重要吗？对于那些胖得影响到健康的人来说，适当减肥是应该的，但是对于那些为了美而减肥的人来说就另当别论了，搞不好肉是减下去了，病却找来了，何苦呢？健康与美丽比起来，还是健康更重要吧！

　　很多女孩子，根本就不是胖不是肥，但是没有达到人们苛刻的瘦的标准，都要去减肥。采取各种极端的减肥方法。例如，过午不食、只吃青瓜或者香蕉、苹果之类的。还有就是不吃主食等等极端方式。虽然能减掉几斤，但是整个人已经呈现一种病态，肤色暗黄、精神不振。但是面对减掉的体重，虽然明知身体不适。但是还得继续坚持。

　　直到最后晕倒了，甚至进院了，才知道错了。但是也很无助，面对自己不满意的身材，跟不能承受过度减肥的身体反应，显得十分痛苦。

　　减肥本是非常简单的事情，坚持运动，持之以恒，就会有效果。可现在，许多人把这一最简单也是最科学健康的减肥方法抛到脑后。吃药、抽脂，凡此种种，无所不用其极。这是减肥吗？这是自残。是谁误导了减肥？不管是谁，减肥亟待纠偏。

　　"西施有所丑，嫫母有所美"，当我们认识到自身局限的美妙时，你所谓缺陷恰恰是另一种智慧和美。不要认为自己身材的部分瑕疵而耗尽心力去减肥，要正确对待减肥、正确面对自己的身材，只有适合自己的才是最好、最美的。