赵薇拍写真 身材重回少女

　　赵薇曾在有关媒体的采访中提到过，自己最大的苦恼就是不可以每天都吃火锅，因为那样一来就没法保持身材了。赵薇可是一个出了名的重口味，有记者曾去片场采访她，竟发现赵薇在吃麻辣火锅。

　　我们都知道，经常吃火锅，很容易使自己的身材发胖。当我们在吃火锅时，往往都是一点点涮着吃，也就是所谓的"少量多吃"。这样的进食方式往往比我们一次性填饱肚子所消耗的食物多得多，而且重口味的麻辣火锅更是致身材发胖的最重要因素。当你享受完一顿高脂肪高热量的火锅之后，最好喝上一杯茶，清清自己的肠胃，要不然，你会发发现自己身上的体重又飙升了不少哦。

　　有记者说，发现赵薇比起之前的照片中的臃肿形象要瘦得多了。赵薇笑称，自己是那种只要管住嘴巴就可以瘦下来的。看来明星为了瘦身，也得好好控制自己的饮食，并不是说有什么特别的方法让自己暴瘦。

　　管住嘴、多运动，这就是赵薇身材重回少女的秘诀。一个人吃得多，自然而然，体重也就会飙升。这里所提到的管住嘴，也并不等于节食，只是控制一些高脂肪高热量食物的摄入，平衡饮食。运动，可以消耗我们身体中的过多脂肪及热量，既能使自己得到锻炼，同时还促使身体的脂肪得到燃烧，也不失为一个好方法。

　　我们总是羡慕明星们窈窕的身材，却不知她们为了保持这身材费了多少心思。在面对着一道道自己喜欢的美味佳肴时，她们敢于说不，那我们呢？我们也应该提高自制力，好好管住自己的嘴巴，让自己的身材亦如少女。