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看陈妍希从小笼包到小龙女的完美蜕变

2014-04-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:新一代女神的陈妍希,决定扮演于正版《神雕侠侣》小龙女以来,她的外形备受争议,她更是从“女神”一下变成了众人调侃的对象,并被讥讽为“最胖小龙女”,但陈妍希下狠功夫减肥,终于瘦身成功。

  为了演好角色,也为了挽回自己的颜面,陈妍希是铁了心要好好减肥,疯狂瘦身健康饮食,除了每天吃水煮食物外并配合运动减肥,陈妍希大方表示自己制定了完美的饮食计划,只为了把自己的状态调整得更好,她表示“与其说是减肥,不如说是希望把自己准备得健康,状态准备得更好。”

  下面就来看看陈妍希的消水肿秘诀!

  消肿秘诀一:不吃油盐

  据陈妍希本人透露,她现在每天饮食都吃得非常营养,肉、蔬菜都有,只是烹饪过程中不会添加任何的油盐,绝对算是“营养修身大餐”。

  消肿秘诀二:大量喝水

  陈妍希表示,每天会喝大量的水,因为她“最大的问题就是水肿,健康不水肿,出来的样子就会是好看的。”

  消肿秘诀三:勤练多动

  进入剧组后的陈妍希不仅每天通过饮食调整自己,还通过练习武戏、锻炼身体等方式保持最佳状态:“现在的状态已经比以前好很多了,希望还能积极地调整的更好一些!”

  规划饮食,养成良好的饮食习惯,多运动,即保持身体健康,又塑造了完美身材。

(实习编辑:易其香)

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